Упражнения с обручем – отличная кардио-нагрузка, не требующая больших усилий и специальной подготовки. Кручение хула-хупа укрепляет мышцы пресса, спины, ног, бедер и ягодиц, а также за счет массажного эффекта улучшает тонус кожи, работу кишечника и обмен веществ. Максимум пользы от такого простого и доступного снаряда! Но перед использованием рекомендуется получить консультацию врача и убедиться в отсутствии противопоказаний, особенно если у вас имеются проблемы с шеей или со спиной. Также новичкам следует быть осторожными и в первое время не крутить хула-хуп дольше 20 минут, чтобы не спровоцировать болевые ощущения и появление синяков. Обруч Rock Ring от Casall имеет вес 1,2 кг. Он состоит из шести частей серого и розового цветов, легко и надежно соединяющихся между собой одним движением. Мягкое и плотное резиновое покрытие не позволит вам получить травму и добавит комфорта тренировкам, равномерные выступы обеспечат массажный эффект
